読書録『歯周病が寿命を縮める』

京都オステオパシーセンターOQの院長妻坂田です。

本日は、歯の健康に関する書籍『歯周病が寿命を縮める』をご紹介します。

この本は、タイトルの通り、歯周病が全身の健康や寿命にまで影響を与えることを詳しく解説しています。
歯周病は口の中だけの問題と思われがちですが、心臓病や糖尿病など全身の疾患とも関連しているという事実は、見過ごされがちです。そのため、健康で長生きしたいと考える方は、まずこの“歯周病”に注目する必要があります。

それともうひとつ興味深かったのは口腔内の細菌、いわゆる“口腔フローラ”についての部分です。
口腔内には数多くの細菌が存在し、その中には悪玉菌も含まれています。これらの悪玉菌は、歯周病を引き起こすだけでなく、心臓病や糖尿病など全身の健康にも影響を及ぼすことが知られています。
私自身も以前、腸内と口内フローラを調べた経験があり、その際に自分の口腔内の細菌管理が健康維持にどれほど重要であるかを考える機会があったのでこの本を読み終えてそれを再認識しました。

40代になると、周りでも歯のトラブルを耳にする機会が増えてくるので、これからは日常のケアに加え、口内フローラを意識した定期的な歯科チェックが必要だと思いました。

みなさんも歯周病が手遅れになる前に是非読んで頂きたい１冊です。
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