アルコール依存とファシア（膜）について

はじめに

「お酒を飲みすぎて身体が硬くなった気がする」

「なぜか慢性的な痛みが取れない」

そんな声を聞くことがあります。

実は、アルコール依存と“ファシア（膜）”の状態には、深い関係があるのです。

今回は、「アルコール依存とファシアの関係」について、

ストレスや慢性炎症の観点も交えてわかりやすく解説します。

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1．アルコール依存症は身体が硬い

アルコール依存症の方に共通して見られる身体の特徴があります。

それは「全身の硬さ」です。

・肩がガチガチに凝っている

・腰や背中の動きが硬く、前屈や回旋がしにくい

・深呼吸が浅い、あばらが開かない

これらの症状の背景には、ファシア（膜）の柔軟性低下が関与しています。

ファシアとは、筋肉・内臓・血管・神経など、身体中の構造を包み、

連結し、情報伝達も担っている重要な結合組織です。

つまり、「身体の硬さ」は、筋肉だけではなく、

ファシアの異常や線維化とも大きく関係しているのです。

2．ストレスと膜の線維化・慢性炎症

アルコール依存と切っても切れないのが「ストレス」の存在です。

慢性的なストレスがかかると、

脳とホルモンの調節系（HPA軸）が活性化し、

体内ではコルチゾールなどのストレスホルモンが過剰に分泌されます。

この反応が長く続くと…

筋肉や腱の萎縮
ファシアの線維化
骨の脆弱化（骨粗鬆症）
セルライトや浮腫、脂肪細胞の増殖
全身的な炎症

といった変化が起こります。

特に、ファシアは「姿勢」や「感情」とも密接に関係しており、

身体のネガティブな記憶を“形状記憶”のように残す特性があります。

ストレスにさらされた身体は、

ファシアが硬化し、自由な動きが制限され、痛みが慢性化していくのです。

3．アルコールと膜の線維化・慢性炎症

そして、慢性的なアルコール摂取も、ファシアに大きなダメージを与えます。

研究では、多量のアルコール摂取が以下のような影響を与えることが分かっています：

骨格筋の炎症
線維化を促進するTGF-β（トランスフォーミング成長因子β）の発現増加
ECM（細胞外マトリックス）でのコラーゲン沈着の増加
酸化ストレスによる臓器障害（筋肉・脳・心血管・免疫系）

これらが重なると、ファシアの柔軟性はさらに低下し、

痛み・動かしにくさ・感情の不安定さを引き起こします。

さらに、「ソマティック・マーカー仮説」によれば、

過去の身体感覚（快・不快）は、私たちの意思決定にも無意識のうちに影響を及ぼすとされます。

つまり、ストレスやアルコールで硬くなった身体が、

より不快な判断や習慣（＝アルコール摂取）へと導いてしまうこともあるのです。

終わりに

アルコール依存症の背景には、「心の問題」だけでなく、

膜の線維化や身体の慢性的な炎症といった「身体の問題」が深く関与しています。

だからこそ、オステオパシーのように、

身体の膜・内臓・循環を丁寧に調整する施術は、

痛みの改善だけでなく、再発予防や依存症回復にも補助的に貢献できるのです。

もし、身体の硬さや不調、長引く痛みにお悩みであれば、

“膜”のケアを見直すことから始めてみませんか？

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