2月の「チョコ欲」解説します！

こんにちは。京都オステオパシーセンターOQです。
早いもので2月になりましたね。
2月といえば、バレンタインデーの季節でもあり、チョコレートを手に取る機会が増える方も多いのではないでしょうか？🍫

最近「無性にチョコレートが食べたくなる」という方はいらっしゃいませんか？
実はその「チョコ欲」、ただの嗜好ではなく、体が何かを求めているサインかもしれません。

この投稿では、なぜチョコレートを欲するのか、その理由について血糖値やミネラル不足、ホルモンバランスとの関係を解説しています。
寒い季節だからこそ、マグネシウムなどのミネラルをしっかりとって、チョコはご褒美として食べる程度で楽しむのが理想です☺️

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