症状から探す > 内反小趾
パッドや保護材による靴の当たり軽減、靴の変更（幅広・柔らかい素材の靴）、インソールによる足部の補正、タコ・魚の目のケア、マッサージやストレッチ指導が一般的な対処法として行われています。これらは痛みを一時的に和らげる対処法として有効ですが、根本的な変形や症状の進行を止めるには不十分なことが多いです。
その理由は、内反小趾の背景に「足の横アーチの崩れ」「体幹の筋活動低下」「歩き方や立ち方のクセ」「骨盤・股関節との連動性の乱れ」「靴の影響による構造変化」「腰椎のアライメント不全」など、複数の要因が関係しているからです。
当院は、症状だけでなくその背景にある根本的な要因の改善に注目しています。特に「身体全体の構造」の問題については専門的なアプローチを行っており、その他の要因（食事・睡眠・精神など）についても必要に応じたアドバイスを行っています。
骨盤・股関節・足部などの連動性を整え、小趾側への過剰な荷重を改善します。
足の外側や足底の癒着した筋膜・靭帯・神経周囲の滑走性を取り戻します。
小指側に負担をかけない立ち方や歩き方を身につけることで再発を予防します。
足趾の筋力・柔軟性を高め、アーチの再建をサポートする運動を個別に指導します。
炎症の再発や組織の回復を妨げる要因にアプローチし、根本的な改善を支援します。
段階的に自ら整う身体へ
症状がある方・身体の問題が大きい方に関しては、初期段階では、およそ1週間に1回の頻度でご来院頂くことをお勧めしています。
症状や身体の状態が改善するのに併せて、2週間に1回▶︎3週間に1回▶︎1-3ヶ月に1回へと段階的に来院の間隔を延ばしていきます。
再発予防・さらに快適な身体づくり
初期段階での集中的な施術を終えた後は、1-3ヶ月に1度程度のメンテナンス（施術+セルフケア指導）をお勧めします。
症状の無い方や軽症の場合、初回から予防的メンテナンスを希望することも可能です。お身体の状況に加え、時間的・経済的な面なども相談した上で、各人に適した来院スケジュールを提案させて頂きます。
症状を人生の糧に
人生、山あり谷ありですが、苦しい経験は自己を飛躍的に成長させる可能性を秘めています。
症状はとても辛い存在ですが、悪者ではありません。症状の背景と向き合う過程の中で様々な気づきや学びを得ることができます。
このプロセスは、あなたの人生をより深いものに変えるはずです。ぜひ、前向きな気持ちでご来院ください。
※保有資格として、理学療法士を取得していますが、当院では整体師として活動しています。
※当院で提供するサービスは施術や運動指導であり、医療機関が提供するリハビリとは異なります。
