症状から探す > 有痛性外脛骨
インソールや足底板の処方、湿布や鎮痛剤の使用、足部のストレッチやリハビリ、足首やふくらはぎのマッサージ、運動制限や安静の指導が一般的な対処法として行われています。これらは症状を一時的に軽減する方法として有効ですが、根本改善を図ることは困難です。
その理由は、有痛性外脛骨の要因として「足のアーチ構造の崩れ」「舟状骨と後脛骨筋の機能不全」「骨盤や下肢のアライメント異常」「癒着や筋膜の緊張」「歩行時の荷重パターン」など多くの要素が関与しているためです。
当院は、症状だけでなくその背景にある根本的な要因の改善に注目しています。特に「身体全体の構造」の問題については専門的なアプローチを行っており、その他の要因（食事・睡眠・精神など）についても必要に応じたアドバイスを行っています。
骨盤〜足部の連動を整え、舟状骨にかかるストレスを軽減します。
後脛骨筋や足底筋膜の癒着をリリースし、柔軟で動きやすい足をつくります。
扁平足を悪化させる立ち方や歩き方を見直し、再発を防ぎます。
アーチの機能を高める運動や、足指の筋力を強化する体操を指導します。
成長期やスポーツ活動における栄養管理や休養の取り方についてもアドバイスします。
段階的に自ら整う身体へ
症状がある方・身体の問題が大きい方に関しては、初期段階では、およそ1週間に1回の頻度でご来院頂くことをお勧めしています。
症状や身体の状態が改善するのに併せて、2週間に1回▶︎3週間に1回▶︎1-3ヶ月に1回へと段階的に来院の間隔を延ばしていきます。
再発予防・さらに快適な身体づくり
初期段階での集中的な施術を終えた後は、1-3ヶ月に1度程度のメンテナンス（施術+セルフケア指導）をお勧めします。
症状の無い方や軽症の場合、初回から予防的メンテナンスを希望することも可能です。お身体の状況に加え、時間的・経済的な面なども相談した上で、各人に適した来院スケジュールを提案させて頂きます。
症状を人生の糧に
人生、山あり谷ありですが、苦しい経験は自己を飛躍的に成長させる可能性を秘めています。
症状はとても辛い存在ですが、悪者ではありません。症状の背景と向き合う過程の中で様々な気づきや学びを得ることができます。
このプロセスは、あなたの人生をより深いものに変えるはずです。ぜひ、前向きな気持ちでご来院ください。
※保有資格として、理学療法士を取得していますが、当院では整体師として活動しています。
※当院で提供するサービスは施術や運動指導であり、医療機関が提供するリハビリとは異なります。
