食品雑学 今すぐ実践できる お米選び

こんにちは。

本日は『お米』について、院長の妻が投稿しました。

皆さん毎日食べるお米はどのように選んでいますか?!

私は昔、玄米で育ちました👶

父親が昔に大病をしたこともあり、玄米食に変えたそうです。

母親が圧力鍋で毎日炊いてくれていたのを覚えています。

そしてたまに食べる白ご飯おいしかったこと!!😂

玄米はしっかり噛んでこそ、良い食べ物だと言うことも、

大人になって理解しました。

 

息子たちは早食い傾向なのもあり、

現在我が家ではほとんど玄米を炊くことはありませんが

家族の身体のために雑穀を混ぜてみたり、

玄米の栄養価のある粉を混ぜてみたりはしています。

@premainc.official で買える『美食玄米』は

パンケーキ等を焼く時も、入れると美味しくて我が家では好評です。

みなさんのお気に入りのご飯の炊き方や、

こだわりがあれば教えてください🍚

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京都オステオパシーセンター:OQ

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