豆腐について

皆さんお豆腐はどれぐらいの頻度で召し上がられますか?
大豆は手軽に取れるタンパク源でもあり積極的に取りたい食品として扱われがちですが、特に40代以降の女性は気をつけてほしい側面も持っています。
その理由の1つに大豆・ポリフェノールに含まれるイソフラボンです。
イソフラボンはエストロゲンに似た作用を持ち、過剰に摂取すると偏頭痛を引き起こしたり、余計にホルモンのバランスを崩したりすることもあります。
そして、味噌や納豆などの発酵している大豆は良いのですが、お豆腐、豆乳、大豆ミート、枝豆など発酵していない大豆はレクチンというグルテンの一種と、フィチン酸という物質を大量に含んでおり、その健康被害が指摘されはじめています。

ですので、健康を意識して大豆製品を積極的に摂っておられる方で、もし体の調子がイマイチだなぁ、という方は一度、摂取量について考えてみてくださいね。

最初にお伝えしたように、お豆腐は栄養価に優れた食品でもあります。
これからの季節は湯豆腐なども美味しくなるので適切に。

 


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(坂田院長オステオパシー)
▶︎一般料金
約25分  ¥5,500
約50分 ¥11,000

*初回のみ初回料¥3,300を別途頂戴しております。

*ペット(犬・猫・小動物等)のオステオパシーはご相談ください。

▶︎お子さまの施術
(新生児〜小学校3年生まで)
30分以内 ¥3,300
1 時間以内 ¥5,500

*初回のみ初回料¥3,300を別途頂戴しております。

(大村副院長)
▶︎脳卒中後遺症の姿勢や動きの施術や運動指導
初診:約90分 ¥15,000
[特別価格]
2回目以降:約60分 ¥10,000
[特別価格]

1ヶ月コース

4コマ×約60分 ¥40,000
8コマ×約60分 ¥79,000
12コマ×約60分 ¥118,000
4コマ×約90分 ¥60,000
8コマ×約90分 ¥119,000
12コマ×約90分 ¥178,000
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▶︎人工関節術前後の施術や運動指導
約60分 ¥10,000
約50分 ¥8,500
約40分 ¥6,900
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▶︎慢性痛の施術
約50分 ¥8,500
約40分 ¥6,900
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京都オステオパシーセンターOQ

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