夏に知ってほしい 水分摂取の要注意

こんにちは、京都オステオパシーセンターOQです。
本日は暑くなるとつい手に取りたくなる冷たい飲み物について投稿しています。
「カロリーオフ」「砂糖ゼロ」って書いてあると、なんだか安心して飲んでしまいませんか？？
でも、ちょっと待ってください。
実はそれが、
✅体調不良
✅自律神経の乱れ
✅逆に太る原因
…になっているかもしれません。

どんな飲み物に、どんな注意点があるのか改めて考え直してみてください。

さらに、天然のミネラル補給にぴったりなアイテムも紹介しています。試してみたい方はぜひお尋ねくださいね。
正しい水分の取り方をしてこの夏を元気に乗り切りましょう☀️