読書録　「水の教科書」

こんにちは。健康に関する書籍も定期的に紹介しています。京都オステオパシーセンターOQ院長妻坂田です。

本日紹介するのは『水の教科書』藤田紘一郎著　📕

皆さんは普段どのような水を飲まれていますか？
この本では、水の選び方や摂取方法が健康に与える影響について分かりやすく解説されています。
著者の藤田さんは世界各地60カ国900 種類以上の水を試し、その知識をもとに水の重要性に焦点を当てています。

特に、日本のミネラルウォーターが加熱処理され、水道水には塩素などが含まれている現状に触れ、適切な水の選択が健康にどれほど影響するかが示されており、これを読んだら、日本の水道の水をそのまま飲もう！とは思えなくなるかもしれません😂

良質な水を選び、正しく摂ることが健康法の重要な一環であることを伝えています。
私自身もこれからどのような水を選んで飲んでいったら良いか考えるきっかけにもなり、参考になりました。
興味のある方はぜひ読んでみてくださいね。
みなさんは水になにかこだわりがありますか？

#水の教科書#藤田紘一郎#おすすめ本#オススメ本#読書記録#健康情報
#ナチュラルミネラルウォーター
#ミネラルウォーター#自然#美容#水の処方箋

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

京都オステオパシーセンター：OQ

〒604-8366 京都府京都市中京区七軒町４６６

最寄駅：阪急大宮駅　徒歩２分

京都 中京区 めまい、頭痛、産前産後、不妊、

マタニティ整体、呼吸器、子供の発達、

脳卒中後遺症 人工関節、

慢性的な痛み（肩こり・腰痛・変形性膝関節症

変形性股関節症など）

受け付け時間：9時～21時(完全予約制)

坂田：日・祝　休み

大村：土　休み

問い合わせ先

【坂田】

LINE：　https://lin.ee/clbSLGg

電話：075-822-3003

【大村】

LINE：　https://lin.ee/XnR5zpR

電話：080-3850-1264

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜