急な発熱や感染への賢い対処法

こんばんは。周りもインフルエンザが非常に増えていますが皆さんの周りは大丈夫ですか？🤧

「早く治さなきゃ」「動かなきゃ」「食べなきゃ」

…そんな気持ちが強くなりやすい季節ですが、
体にとって本当に大切なのは“がんばること”ではなく
整う時間をあげることです！

発熱・咳・だるさは身体からの「異常」ではなく“回復を始めています”というサイン。

無理に動かない、無理に食べない、薬で抑え込みすぎない
温めすぎない、水はやさしく補う🙆‍♀️
身体は今、治すために全力で働いています！！

・眠りたいだけ眠る
・食べられない時は飲むだけでもOK
・冷やしたり温めたりは「気持ちいい方」を選ぶ

治そうと“する”より、治ろうとしている身体を邪魔しない。
それが、いちばんの近道です。

どうかこの冬は、あなたの体の声をいちばん大切にしてあげてくださいね。

#インフルエンザ対策#インフルエンザA#サブクレードK

 

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京都オステオパシーセンター：OQ

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京都 中京区 めまい、頭痛、産前産後、不妊、

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