前屈みだと楽な腰痛の正体は？？

こんにちは 寒暖差が激しいこの季節、体調はいかがですか？ 朝晩と日中の気温差が大きく、体がこわばりやすい時期ですね。 このような気候の変化により、「腰が痛い…」「長く歩くのがつらい…」と感じることはありませんか？

もしかすると、それは脊柱管狭窄症が原因かもしれません。 脊柱管狭窄症は、加齢による変化や反り腰、姿勢の悪さなどが影響し、神経が圧迫されて痛みやしびれを引き起こします。特に、歩くと症状が悪化し、休むと楽になるのが特徴です。

こんな症状があれば要注意！ 歩くと腰や脚に痛み・しびれが出る 少し休むと楽になる 前かがみの姿勢でいると楽

早めの対策が大切！ 自己判断せず、専門家に相談して適切なケアを受けることが重要です。 また、痛みを悪化させないための運動やストレッチも有効です。

京都オステオパシーセンターOQでは、あなたの症状に合わせた施術をご提案しています。気になる方は、お気軽にご相談ください

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