読書録「足の裏からみた体―脳と足の裏は直結している」

こんにちは。外反母趾や変形性膝関節症の足の痛みにサヨナラしてみませんか？

 

京都オステオパシーセンターOQ 副院長の大村です。

本日は私の読書記録から。

「足の裏からみた体―脳と足の裏は直結している」

野田 雄二さんの本を紹介します。

土踏まずはヒトとしての心身の健全な発育と密接に関係し、

はだしがその形成を促進する。

足を鍛えることは、脳を活性化することにもつながる。

ところが最近、はだしを忘れた生活が原因で、足の裏が異変を起こしている。

という足に関する書籍です。

とても分かり易い内容でした。

現代は履物が良くなり、道も塗装され便利になりましたが、

その反面、足の働きを十分に活用出来ていないのも事実だと思います。

現代人は足裏の荷重位置が後方に寄り、

足が縦に細長く変わってきているとのこと。

外反母趾の方などを施術していても、

浮き指になり、体重が後方や内外に極端に偏っている方が非常に多いです。

また、重力に抗する筋活動や神経系の働きが低下している方もよく見かけます。

たまには、自然のある環境で裸足になって遊んでみるのも良いですね😊

私も朝はマンサンダルという裸足に限りなく近いサンダルで

ウォーキングやジョギングをしますが、クッションが全くないので、

地面からの感覚を足裏でしっかり感じることができ、

足裏からの刺激で身体がシャッキっとします🩴

 

当院では、私が変形性膝関節症、外反母趾、扁平足などの方の施術や歩行指導をしています。

また、足裏測定器Footlookの体験も特別価格で実施しており、大好評です。

足のことでお悩みの方は気軽にご連絡ください😊

 

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京都オステオパシーセンター：OQ

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京都 中京区 めまい、頭痛、産前産後、不妊、

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変形性股関節症など）

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