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アキレス腱の続編——「硬い」と「弱い」はまったく違います｜OQ
「アキレス腱が硬いから伸ばしています」——そう言ってストレッチを毎日続けている方は多いはずです。でも、何ヶ月も何年もやっているのに、痛みも違和感も変わらない。むしろ伸ばすと痛い気がする——そんな経験はありませんか。 ここで一度、立ち止まって考... -
成長期の痛みを和らげる3つの視点：オスグッド・シーバー病とどう向き合うか
成長期の痛みを和らげる3つの視点：オスグッド・シーバー病とどう向き合うか はじめに スポーツに打ち込む小学生・中学生の保護者の方から、「最近、膝下の出っぱりが痛いと言っている」「かかとを痛がって走れない」というご相談をいただく機会が増えてい... -
外反母趾の続編——手術を考える前に試したい3つの視点
「もう手術しかないですね」——整形外科でこの言葉を受けた方から、診察室で相談されることが少なくありません。痛みがある足を引きずって歩いてきて、最後の選択肢として手術を勧められる。気持ちは重いはずです。 けれども、その「手術しかない」が本当に... -
脳卒中後の肩の続編——痛みが消えた後に起こる「使わなくなる腕」問題
脳卒中後の肩の痛みが、ようやく落ち着いてきた。「これでやっと、リハビリが進む」と思った矢先——腕が思うように動かない。痛くないのに、動かない。 この「痛くないのに動かない」状態は、現場で本当に多く見ます。患者さんもご家族も、何が起こっている... -
足底筋膜炎の続編——朝の一歩目の痛みが教えてくれること
朝起きて、ベッドから足を下ろし、床に踵をつけた瞬間——針で刺されたような鋭い痛みが走る。最初の数歩はかばうように歩き、しばらくすると痛みが和らぐ。 足底筋膜炎の経験がある方なら、誰もが知っているこの感覚。多くの方は「悪化したのかな」「また始... -
ランナー膝の続編——走る距離を減らさずに痛みを減らす
「走るのをやめれば膝は治る」——整形外科でそう言われたとき、素直に「はい」と言えなかった方は少なくないはずです。走ることが生活の中の楽しみで、走りをやめれば気持ちまでくすんでしまう。そんなランナーにとって「走るのをやめる」は、ほぼ最終手段... -
マッスルエナジーテクニックとは？患者さんの能動性を活かす手技
マッスルエナジーテクニックとは？患者さんの能動性を活かす手技 はじめに こんにちは、京都オステオパシーセンター2Fの大村颯太です。当院の大村は、患者さんお一人おひとりの状態に合わせて、必要に応じて「マッスルエナジーテクニック（MET）」という手... -
インソールの続編——「合わないインソール」が体を壊す理由
市販のインソールを使い始めてから、かえって膝や腰が痛くなった——そんな経験はありませんか。じつは、これは珍しいことではありません。 「インソール＝体に良いもの」というイメージがあるので、痛みが出ても「使い方が悪いのかな」「もっと続けないと」... -
変形性膝関節症の続編——「軟骨がすり減った」の先にあるもの
「軟骨がすり減っているから痛いんです」——整形外科でそう説明された方は多いはずです。レントゲンの黒いラインを指さされて、「ここが軟骨です。減っていますね」と言われると、誰でも納得してしまいます。 でも、もし軟骨と痛みが、実はそれほど相関しな... -
膝・股関節の痛み
こんな症状でお悩みではありませんか？ 階段の昇降で膝が痛い長時間歩くと股関節が痛くなる変形性膝関節症と言われた（「年だから」とも言われた）人工関節置換術後に歩き方が気になるランニングで膝が痛くなる股関節が硬くてストレッチしても変わらない ...
