こんな症状でお悩みではありませんか？
- 階段の昇降で膝が痛い
- 長時間歩くと股関節が痛くなる
- 変形性膝関節症と言われた（「年だから」とも言われた）
- 人工関節置換術後に歩き方が気になる
- ランニングで膝が痛くなる
- 股関節が硬くてストレッチしても変わらない
膝・股関節の痛みは、副院長・大村颯太が専門に担当しています。
「膝・股関節だけ」を治しても繰り返す理由
膝・股関節への過剰な負荷は、多くの場合「上流」と「下流」の問題から来ています。
上流（股関節より上）：体幹の安定性・骨盤の動きのパターン
下流（膝より下）：足のアーチ・足首の可動性
これらを評価・改善しないと、膝・股関節だけを治療しても繰り返します。痛む部位だけでなく、体全体のつながりを見ることが大切です。
大村のアプローチ
歩行分析から始まります。
歩いているときに膝がどのように動いているか・股関節がどのように機能しているか・体重がどのように移動しているか——これらを見ることで、「なぜ痛みが起きているか」が見えてきます。
評価に基づいて、以下を組み合わせてアプローチします。
- オステオパシー施術（筋膜・関節の評価と調整）
- 動作指導（歩き方・体の使い方の修正）
- インソール提案（荷重パターンの改善）
- 筋力トレーニングの指導
「手術前に試せることがある」
「手術を勧められたが、まず保存療法を試したい」という方のご相談も受けています。
特に変形性膝関節症・半月板損傷・股関節の問題では、荷重パターンの改善によって手術を回避・延期できるケースがあります。画像上の変形がそのままでも、痛みや歩行の質が改善する方は少なくありません。
よくある質問
変形性膝関節症でも改善しますか？
変形自体を元に戻すことはできません。ただし、痛みを引き起こしている「荷重パターン」は変えられます。骨盤・足首のバランスを整え、膝にかかる負担の分散を改善することで、痛みや動きやすさが変わる方が多いです。
人工関節置換術後でも受けられますか？
はい。術後の自費リハビリとして、歩行の質を改善するサポートを行っています。手術でインプラントは入っても、歩き方のパターンはすぐには変わりません。術後の生活の質を上げるために、歩行分析と動作指導を組み合わせてアプローチします。
股関節が硬いのですが、ストレッチ以外にできることはありますか？
あります。股関節の硬さは、関節そのものの問題だけでなく、骨盤・腰椎・足首の制限が影響していることがあります。いくらストレッチしても変わらない場合、「どこが制限しているか」を評価してアプローチする方が効果的です。
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担当：大村颯太（京都オステオパシーセンターOQ 副院長・2階担当）
専門：脳卒中後自費リハビリ／下肢症状（股関節・膝）／腰痛／歩行分析／インソール
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