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🌿 体全体を診るということ ——症状という小窓から、からだ全体の働きを見渡すオステオパシーの視点へ。
長年の腰痛は「歪み」だけではない——50〜60代女性の結合組織の変化と、体を立て直す長期視点
腰痛が長く続く方の中には、腰そのものより、からだ全体の支え方が変わってしまっている方がいます。50〜60代の女性で、股関節痛も重なり、皮膚が薄い、筋肉が痩せてきた、結合組織の張りが落ちている——そういう身体では、腰だけを狙った介…
右膝をかばって歩く60代女性の一例——股関節との連動から見た変化
「右膝が痛くて、気づいたら体全体が右をかばうような歩き方になっていた」——こういった状態は、膝単体の問題というより、からだ全体の荷重の偏りとして現れていることが多いです。 今回は、右変形性膝関節症に左股関節の問題も合わさ […]
股関節の夜の痛みでぐっすり眠る寝方の工夫-少し曲げる・少しゆるめる・少し早めに食べ終える-
「昼は何とか動けるのに、夜になると股関節が気になって眠れない」。これは変形性股関節症の方からよく聞くご相談です。夜だけ痛みが目立つと、つい悪化を想像して不安になりますが、実際には寝る時の姿勢や、休む前の過ごし方が影響していること…
