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夜中のこむら返りと足の関係——3つの背景と「足からの予防」
夜中、突然のふくらはぎの激痛で目が覚める。思わず叫びそうになる。翌日も筋肉痛が残る——。「こむら返り」が頻繁に起こる方は、体が伝えているサインを見落としているかもしれません。 こんにちは、副院長の大村颯太です。前回は足のむくみを扱いました。... -
足のむくみとリンパ循環——「夕方の靴下の跡」が教えてくれること
夕方になると靴下の跡が消えない。翌朝も足が重い。靴がきつくなる時間帯がある——。むくみは「ただの疲れ」ではなく、体が伝えている循環のサインです。 こんにちは、副院長の大村颯太です。前回は冷えを3タイプに分けてお話ししました。今回は循環シリー... -
冷えと足の関係——「3つのタイプ別」あなたはどれ？
靴下を3枚履いても、湯たんぽを当てても、足先が冷たいまま眠れない——。「冷え性だから仕方ない」と諦めている方ほど、自分の冷えのタイプを見極めると、効くアプローチが変わってきます。 こんにちは、副院長の大村颯太です。前回は「冷えは筋ポンプの問... -
2026年 6月の営業案内
6月の休診日のお知らせです☔️🌿 紫陽花が少しずつ色づき始める季節になりますね。気温差や湿度の影響で、身体のだるさ・頭痛・むくみ・古傷の違和感などが出やすい時期でもあります。 「なんとなく不調」そんな小さなサインも、身体からのメッセージかも... -
脳卒中後の足首クローヌス・痙性——「ビクビクする」と「装具が外せない」へのアプローチ
脳卒中後、立った瞬間に足首が「ビクビクッ」と震える。装具を外したいけれど、外すと足が引っかかる。階段の下りが特に怖い——そんな方は、クローヌスと痙性という反応に悩まされている可能性が高いです。 こんにちは、副院長の大村颯太です。前回は脳卒中... -
歩行スピードと健康寿命——あなたの歩く速さが伝えていること
あなたが今日歩いた速さ——それは、あなたの体が今どんな状態にあるかを、ひとつの数字でかなり正直に伝えています。実は歩行速度は、複数の疫学研究で「健康寿命の予測因子」として注目されている指標です。 こんにちは、副院長の大村颯太です。今回は、当... -
オステオパシーで感じる「膜の正常」と硬さの正体
オステオパシーで感じる「膜の正常」と硬さの正体 はじめに 施術を受けたあとに「体が硬いですね」と言われた経験は、多くの方にとって珍しいことではありません。けれども、私たち施術者が「硬い」と表現するとき、体の中では一つではなく複数の現象が同... -
脳卒中後の指の自費リハビリ——「使わない指」を取り戻す3つの段階
脳卒中後、手の指が「思うように動かない」状態が続いている方へ。退院後、リハビリが終わってからも、指は変わる可能性があります。 こんにちは、副院長の大村颯太です。今回は、脳卒中後遺症で手の指に麻痺・動かしにくさが残っている方に向けて、当院で... -
五十肩は「痛みが引いた後」が本番。可動域制限を放置すると起こる二次障害とは
五十肩は「痛みが引いた後」が本番。可動域制限を放置すると起こる二次障害とは はじめに 五十肩（肩関節周囲炎）は、強い痛みが落ち着いてくると「もう治ったかもしれない」と感じやすい状態です。日常生活の動作にもあまり支障がなくなると、リハビリや... -
自律神経と足の関係
不眠、めまい、動悸、冷え、原因不明のだるさ——病院で検査しても「異常なし」と言われ、自律神経の乱れと診断される方がいます。鎮静剤や漢方を飲んでも、波が来ては引いてを繰り返す。そんな状態が長く続いている方へ。 こんにちは、副院長の大村颯太です...
