変形性股関節症– category –

「毎日ストレッチしているのに、股関節が全然柔らかくならない」「開脚しようとすると、骨盤が先に倒れて股関節が動かない」「子どもの頃から硬い。もう諦めるしかないのか」 こうした悩みを、施術院でよく伺います。ヨガやピラティス、YouTubeのストレッ...

はじめに 歩き方について悩んでいる方はとても多いと思います。 「きれいに歩けない」「子どもの歩き方が気になる」「歩いていると痛みがある」「どう歩けば良いのだろう」など、日常で感じる困りごとはさまざまです。 今回は、歩き方を見直すときに意識し...