大村颯太– Author –
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アキレス腱の続編——「硬い」と「弱い」はまったく違います
「アキレス腱が硬いから伸ばしています」——そう言ってストレッチを毎日続けている方は多いはずです。でも、何ヶ月も何年もやっているのに、痛みも違和感も変わらない。むしろ伸ばすと痛い気がする——そんな経験はありませんか。 ここで一度、立ち止まって考... -
アキレス腱の続編——「硬い」と「弱い」はまったく違います｜OQ
「アキレス腱が硬いから伸ばしています」——そう言ってストレッチを毎日続けている方は多いはずです。でも、何ヶ月も何年もやっているのに、痛みも違和感も変わらない。むしろ伸ばすと痛い気がする——そんな経験はありませんか。 ここで一度、立ち止まって考... -
成長期の痛みを和らげる3つの視点：オスグッド・シーバー病とどう向き合うか
成長期の痛みを和らげる3つの視点：オスグッド・シーバー病とどう向き合うか はじめに スポーツに打ち込む小学生・中学生の保護者の方から、「最近、膝下の出っぱりが痛いと言っている」「かかとを痛がって走れない」というご相談をいただく機会が増えてい... -
外反母趾の続編——手術を考える前に試したい3つの視点
「もう手術しかないですね」——整形外科でこの言葉を受けた方から、診察室で相談されることが少なくありません。痛みがある足を引きずって歩いてきて、最後の選択肢として手術を勧められる。気持ちは重いはずです。 けれども、その「手術しかない」が本当に... -
脳卒中後の肩の続編——痛みが消えた後に起こる「使わなくなる腕」問題
脳卒中後の肩の痛みが、ようやく落ち着いてきた。「これでやっと、リハビリが進む」と思った矢先——腕が思うように動かない。痛くないのに、動かない。 この「痛くないのに動かない」状態は、現場で本当に多く見ます。患者さんもご家族も、何が起こっている... -
足底筋膜炎の続編——朝の一歩目の痛みが教えてくれること
朝起きて、ベッドから足を下ろし、床に踵をつけた瞬間——針で刺されたような鋭い痛みが走る。最初の数歩はかばうように歩き、しばらくすると痛みが和らぐ。 足底筋膜炎の経験がある方なら、誰もが知っているこの感覚。多くの方は「悪化したのかな」「また始... -
ランナー膝の続編——走る距離を減らさずに痛みを減らす
「走るのをやめれば膝は治る」——整形外科でそう言われたとき、素直に「はい」と言えなかった方は少なくないはずです。走ることが生活の中の楽しみで、走りをやめれば気持ちまでくすんでしまう。そんなランナーにとって「走るのをやめる」は、ほぼ最終手段... -
マッスルエナジーテクニックとは？患者さんの能動性を活かす手技
マッスルエナジーテクニックとは？患者さんの能動性を活かす手技 はじめに こんにちは、京都オステオパシーセンター2Fの大村颯太です。当院の大村は、患者さんお一人おひとりの状態に合わせて、必要に応じて「マッスルエナジーテクニック（MET）」という手... -
インソールの続編——「合わないインソール」が体を壊す理由
市販のインソールを使い始めてから、かえって膝や腰が痛くなった——そんな経験はありませんか。じつは、これは珍しいことではありません。 「インソール＝体に良いもの」というイメージがあるので、痛みが出ても「使い方が悪いのかな」「もっと続けないと」... -
変形性膝関節症の続編——「軟骨がすり減った」の先にあるもの
「軟骨がすり減っているから痛いんです」——整形外科でそう説明された方は多いはずです。レントゲンの黒いラインを指さされて、「ここが軟骨です。減っていますね」と言われると、誰でも納得してしまいます。 でも、もし軟骨と痛みが、実はそれほど相関しな...
