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膝が痛くて歩くのがつらい。階段の上り下りが怖い。そういう状態が続いている方、多いと思います。 整形外科で「変形性膝関節症」と診断されたとき、多くの方が「軟骨がすり減っているから仕方ない」と言われます。確かにそれは事実の一部です。ただ、それ...

はじめに 歩き方について悩んでいる方はとても多いと思います。 「きれいに歩けない」「子どもの歩き方が気になる」「歩いていると痛みがある」「どう歩けば良いのだろう」など、日常で感じる困りごとはさまざまです。 今回は、歩き方を見直すときに意識し...

はじめに 日常の動きを改善することは、体の健康を維持するうえでとても大切です。 そして「しゃがみ込み動作」は、物を拾う、床の物を取る、低い場所で作業するなど、日常生活の中で繰り返し行う“基本動作”の一つです。 一見シンプルな動きですが、膝や足...

はじめに こんにちは、京都オステオパシーセンター2Fの大村颯太です。肩が痛い、腰が痛い、膝が痛いなど、さまざまな痛みで悩んでいる方は日本にたくさんいます。 一方で、「痛みがある＝健康ではない」という単純な話だけでもないかもしれません。今回は...

はじめに 小学生や中学生の男の子・女の子で「歩き方が内股になっているのが気になる」という相談は少なくありません。 親御さんも、どうしたらいいのか、何が原因なのか分からず不安になることが多いと思います。 今回は、子どもの内股歩行と“大腿骨の形...

はじめに 姿勢が気になっている方、肩こりや首の痛み、腰痛が気になる方、デスクワークをしている方、子どもの姿勢が気になる方など、「どんな姿勢で座ったら良いのか」が気になる方はとても多いと思います。 今回は、正しい座り方の“考え方”を簡単に解説...

はじめに こんにちは、京都オステオパシーセンター2Fの大村颯太です。体の不調があるとき、鍼がいいのか、マッサージがいいのか、整形外科がいいのか、理学療法やオステオパシーが良いのか、迷う方はとても多いと思います。 今回は、理学療法士としての経...

はじめに こんにちは、京都オステオパシーセンター2Fの大村颯太です。外反母趾で悩んでいる方はとても多いですが、多くの方が「足の形」や「指の向き」に意識を向けます。一方で、実は足のむくみ（浮腫）が変形や痛みに関係しているケースがあることをご存...

はじめに こんにちは、京都オステオパシーセンター2Fの大村颯太です。脊柱管狭窄症で足のしびれや腰の痛みに悩んでいる方は多いと思います。特に「仰向けに寝て足を伸ばすと症状が強まる」「夜寝るのがつらい」という方は少なくありません。今回は、なぜ仰...

はじめに こんにちは、京都オステオパシーセンター2Fの大村颯太です。「体が歪んでいるので整体に行っています」という方は多いですが、実際に歪みをどのように評価しているのかは、あまり知られていません。今回はオステオパシーで歪みをどう見ているのか...