大村執筆ブログ– category –

「毎日ストレッチしているのに、股関節が全然柔らかくならない」「開脚しようとすると、骨盤が先に倒れて股関節が動かない」「子どもの頃から硬い。もう諦めるしかないのか」 こうした悩みを、施術院でよく伺います。ヨガやピラティス、YouTubeのストレッ...

「走ると踵の上あたりがズキッと痛む」「朝の一歩目でアキレス腱が硬くて伸ばせない」「何度も繰り返している。休むと治るが、また再発する」 アキレス腱の痛みで来院される方の多くが、こうした訴えをされます。整形外科で「アキレス腱炎ですね、しばらく...

「走ると膝の外側が痛くなる」「5キロくらいから痛み始めて、気づいたら10キロで止まれなくなった」「下り坂や階段が特に辛い」 ランナーの方から、よくこんな訴えを聞きます。いわゆるランナーの膝＝腸脛靭帯炎（ITバンドシンドローム）です。整形外科に...

スポーツ動作と腰痛の関連：高校生が押さえたい予防の基本 はじめに 高校生の部活動では、野球、サッカー、バドミントン、テニス、バレーボールなど、さまざまなスポーツがあります。その一方で、スポーツをしているのに腰痛が生じて、試合で思い切って動...

「インソールを入れただけで、長年の腰痛が楽になった」 こうした話を聞いたことがある方は、少なくないのではないでしょうか。なぜ、足の裏に敷くだけのものが、腰や膝、ときには首肩までに影響するのか。直感的には不思議な話です。 私は副院長の大村颯...

「外反母趾、進んでいますね。そろそろ手術も考えた方がいいかもしれません」 整形外科でそう言われ、迷った気持ちのまま当院に来られる方が少なくありません。痛みは確かに辛い。骨は明らかに曲がってきている。でも、いきなり手術に踏み切る前に、できる...

朝、ベッドから降りて床に足をついた瞬間。かかとの裏に、ズキッと焼けるような痛みが走る。 「足底筋膜炎ですね」——整形外科でそう言われ、ストレッチとインソールを処方された。それで一時的に楽になっても、しばらくするとまた痛みが戻ってくる。そんな...

副院長の大村颯太です。脳卒中後の自費リハビリを専門にしています。 脳卒中後の肩の痛みは、非常に多くの方が経験します。報告によっては患者の40〜70%に見られるとされています。 なぜ脳卒中後に肩が痛むのか 肩関節亜脱臼 麻痺により肩の筋肉（特にロー...

痛い所を触らないのに、なぜ楽になる？オステオパシーが「全身」を見る理由 はじめに 「なんで痛いところを触ってないのに、痛みがマシになるの？」「肩が動かしにくいのに肩を触っていないのに、なんで動きが良くなるの？」といった質問をいただくことが...

副院長の大村颯太です。脳卒中後の自費リハビリ・下肢の問題・歩行分析を専門にしています。 私は「歩き方が変わると、体が変わる」と信じています。 歩行は体の「総点検」 歩くとき、体は何をしているか。 左右交互に全体重を片足で支える。骨盤が左右に...