ブログ
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健康を蝕むデスクワークの3つの弊害
はじめに こんにちは、京都オステオパシーセンター2Fの大村颯太です。デスクワークをしていて肩こり、腰痛、自律神経症状など、さまざまな不調を訴える方は多いのではないでしょうか。今回はデスクワークが健康を蝕みやすい3つのポイントについて、対策も... -
姿勢制御から見る外反母趾：抗重力活動という視点
はじめに こんにちは、京都オステオパシーセンター2Fの大村颯太です。外反母趾というと「足の指が変形しているから、指を何とかしなければ」と考えやすいですが、実は足先だけではなく、立つ・歩くを支える姿勢制御の働きが関わっていることがあります。今... -
京都で腰痛に強い整体を探しているあなたへ
Q: 京都で腰痛に強い整体を探しています。どこがいいですか？ 京都で腰痛に対応できる治療院はたくさんあります。でも「何度通っても繰り返す腰痛」に悩んでいるなら、腰だけを揉む治療から一歩離れてみてください。京都オステオパシーセンターOQは、腰痛... -
足底筋膜炎・外反母趾——裸足で進化した足が現代の靴と地面に負けている
朝起きて最初の一歩が激痛——足底筋膜炎の典型的な訴えだ。あるいは、親指の付け根が外側に曲がり始めた外反母趾。どちらも「靴のせい」と言われることが多いが、進化医学的にはもっと根本的な問いがある。なぜ現代人の足はこれほど靴に適応できないのか。 ... -
Survival of the Sickest——病気の遺伝子がなぜ消えなかったのか
「Survival of the Sickest（翻訳：迷惑な進化）」——シャロン・モアレムの著書のタイトルだが、これは進化医学の重要な逆説を指す。なぜ「病気になりやすい遺伝子」は自然選択によって消えなかったのか。 鎌状赤血球貧血とマラリアの「ダブルエッジ」 最も... -
自己免疫疾患——免疫が「敵」を失った結果、自分を攻撃し始めた
リウマチ、橋本病、1型糖尿病、クローン病——自己免疫疾患は現代に急増している。なぜ免疫システムは自分自身を攻撃するようになったのか。進化医学はこの問いに、衝撃的な答えを用意している。 免疫は「敵のいない戦場」に配備されてしまった 人間の免疫シ... -
痛みの慢性化——中枢性感作という神経系の「音量上昇」
ケガが治ったはずなのに、痛みだけが残り続ける。3か月、6か月、1年——「異常なし」と言われるのに体はずっと痛い。これが慢性痛の現実だ。なぜ痛みは慢性化するのか。 痛みは「組織の損傷」を反映していない 急性痛は「組織が傷ついている」というシグナル... -
虫垂は「無用の長物」ではなかった——腸内細菌の避難所という新視点
虫垂炎になったら手術で取り除けばいい——そう思われてきた虫垂だが、「無用の長物」という評価は現代では過去のものになりつつある。進化医学的に見ると、虫垂は「退化した器官」ではなく、「機能が変化した器官」だ。 虫垂は腸内細菌の「避難所」だった ... -
過呼吸・パニック発作——CO2感受性という進化的システムの誤作動
突然、息が苦しくなる。心臓がドキドキする。手足がしびれる。「死ぬかもしれない」という恐怖——過呼吸・パニック発作は、「精神的に弱い人がなるもの」ではない。進化医学的に見ると、これは非常に合理的な生存メカニズムが誤作動している状態だ。 CO2感... -
8時間連続睡眠は近代の発明——二相性睡眠と不眠の再定義
「8時間眠れない自分はおかしい」と思っている人は多い。でも実は、「8時間連続睡眠」という概念そのものが、歴史的にはごく最近の発明だ。 人類の祖先は「二相性睡眠」をしていた 歴史家のA・ロジャー・エキルチは、産業革命以前のヨーロッパでは「二相性...
