吐き気がする、食べられない、においが無理、横になるしかない。
「自分が弱いのかな」「ストレスのせいかな」——そう感じてしまう方も多いと思います。
でも、進化医学の視点から見ると、つわりは体がちゃんと正常に働いている証拠でもあるんです。
つわりのピークは妊娠初期——それは偶然じゃない
つわりがいちばんつらい時期は、だいたい妊娠4〜14週ごろ。これは赤ちゃんの臓器や神経系がつくられる、とても大切な時期と重なっています。
進化医学の研究者たちは、これは偶然ではないと考えています。
実は、つわりが強かった方のほうが流産率が低いというデータもあるんです。体が「赤ちゃんをしっかり守ろう」としているから、つわりが起きている——体がちゃんと赤ちゃんのことを考えているから、起きる。そう捉えることもできます。
吐き気と食欲不振は「有害物質フィルター」だった
進化医学者のネッセとウィリアムズが提唱した理論があります。
狩猟採集の時代、妊婦さんは知らず知らずのうちに、赤ちゃんの発育に影響を与えかねない植物や肉などを口にしていました。
吐き気や食欲不振は、それらを「食べたくない」と感じさせることで、赤ちゃんを守る仕組みだったと考えられています。
体が赤ちゃんのことをちゃんと考えているから、起きている——そう思うと、少し見え方が変わってきませんか？
「つわりがない」は必ずしも喜ばしいことではない——かもしれない
つわりには個人差がとても大きいです。
つわりがほとんどなくても、元気な赤ちゃんを産んでいる方はたくさんいらっしゃいます。
はっきりお伝えできるのは、「つわりは体が異常なのではなく、体が正常に機能している証拠のひとつ」だということ。そのつらさは本物で、決して「気のせい」ではありません。
つわりがない方もそうでない方も、どうか自分の体を責めないでくださいね。
においに敏感になる理由も同じ文脈
妊娠初期の嗅覚過敏も、同じ視点で説明できます。
腐った食べ物、化学物質、煙——これらへの強い嫌悪感は、赤ちゃんがいちばん影響を受けやすい時期に、有害なものを遠ざけるための本能的な反応です。
「においが気になって料理ができない」のは、体が誤作動しているのではなく、赤ちゃんを守るために全力を出しているサインです。
オステオパシーでできること
正直に言いますと、つわりそのものを「治す」ことはできません。
ただ、つわりと同時に起こりやすい体の変化——横隔膜や胸郭の緊張、自律神経の乱れ、首・肩のこわばりなど——にアプローチすることで、つらさが和らぐことがあります。
「赤ちゃんを守る仕組み」に逆らうのではなく、疲れた体を回復させることに寄り添う。それがOQの妊婦さんへの施術のスタンスです。
まとめ
つわりはつらいですよね。それは本当のことです。
でも同時に、体がそれだけ赤ちゃんのことを一生懸命考えてくれているということでもあります。
| 一般的な見方 | 進化医学の見方 |
|---|---|
| 体の弱さ・異常 | 正常な防衛システムの発動 |
| ストレスや体質の問題 | 発育中の胎児を守る精巧な機構 |
| 早く治したい | 体の声として読みながら支える |
そのつらい時期を、体と赤ちゃんへの信頼を持ちながら過ごせるように——OQはそのお手伝いができたらと思っています。