「何をされるのか分からない」。初めての場所に行く前は、だれでも不安になります。「ボキボキされるの？」「痛くない？」「何回通うの？」——検索しても専門用語ばかりで、かえって分からなくなった方もいるかもしれません。
このページでは、京都オステオパシーセンターOQに初めて来られたとき、実際に何が起こるのかを、できるだけ具体的にお伝えします。
担当は2人です
OQでは、院長の坂田（1階）と副院長の大村（2階）が、それぞれ予約を受けて施術しています。得意な分野が少し違います。
どちらに相談すればいいか迷ったら、ご相談のときに今のお悩みを教えてください。担当をご案内します。ご紹介で来られる方は、紹介してくださった方の担当が施術します。
初回の流れ——4つのステップ
担当がどちらでも、初回は大きく4つのステップで進みます。
STEP 1 お話を聞く（問診）
初回でいちばん大切な時間です。「いつから気になり始めましたか？」「きっかけに心当たりはありますか？」「以前にけがや手術はありましたか？」——今の症状だけでなく、体がこれまでたどってきた道のりを一緒にたどります。10年前の足首のねんざが、今の肩の張りにつながっていることもあります。
うまく説明できなくても大丈夫です。感じていることを、そのままの言葉で教えてください。
STEP 2 体を「読む」（評価）
立った姿勢、座った姿勢、横になった姿勢で、体全体を手で確かめます。組織の硬さ、動きのかたより、呼吸のリズム。レントゲンやMRIには写らないけれど、手なら分かることを見ていきます。
肩こりで来られた方でも、骨盤や足首から確かめ始めることがあります。なぜ痛くない場所を触るのかは、別のページで詳しくご説明しています。
STEP 3 手で「環境を整える」（施術）
OQの施術は、とても静かです。手を当てて組織がゆるんでいくのを待つ、関節をゆっくり動かす。そんな穏やかな手技が中心です。施術中に眠ってしまう方も少なくありません。
「何も感じないけれど、終わると体が軽い」「手を当てられているだけなのに、お腹が動き始めた」とおっしゃる方もいます。施術者が体を変えるのではなく、体が自分で動き出せる環境をつくる。これがオステオパシーの基本的な考え方です。
大村の施術では、姿勢や動き方の確認と、運動の指導も組み合わせます。
STEP 4 説明とこれから
施術のあと、今の体の状態と、これからどう進めるのがよいかを率直にお話しします。1回で変化を感じる方もいれば、何回かかけて変わっていく方もいます。必要以上に通院をおすすめすることはしません。しばらく様子を見てよいときは、そうお伝えします。
初回にかかる時間の目安
| 担当 | 初回の時間 |
|---|---|
| 坂田（1階） | 約30〜40分（施術約20分） または約50〜60分（施術約40分） どちらも問診・説明の時間を含みます |
| 大村（2階） | 約75分 問診・検査・施術・説明を含みます |
料金は担当ごとに違います。料金ページでご確認ください。
よくある不安
痛くないですか？
基本的に痛みはありません。施術の大半は、やさしい手技や、関節をゆっくり動かす手技です。院長の坂田は、必要なときにスラスト（関節を素早く動かす手技）を使うことがあります。1回の施術でせいぜい1〜2か所で、痛みを伴わない形で行います。怖い方には使いませんので、遠慮なくお伝えください。「バキバキしてほしい」というご要望にはお応えしていません。副院長の大村はスラストを使わず、すべて穏やかな手技で施術します。
服装はどうすればいいですか？
着替えはOQでご用意しています。持参は不要です。そのままお越しください。
何回くらい通えばいいですか？
正直に言えば、体を診てみないと分かりません。急に起きた痛みなら、1〜3回で変化を感じる方が多いです。長く続いているお悩みは、もう少し時間がかかることがあります。回数より「体がどう変わっているか」を一緒に確かめながら、通うペースはその都度ご相談して決めます。
施術のあと、だるくなることはありますか？
当日から翌日にかけて、だるさや眠気、軽い頭痛を感じる方がいます。体が整い直していく途中で起こりうる反応で、多くは1〜2日で落ち着きます。水分を多めにとって、無理をせずにお過ごしください。強く出たときや心配なときは、遠慮なくご連絡ください。
どんな不調でも診てもらえますか？
いろいろなお悩みに対応していますが、万能ではありません。骨折や感染症、手術が必要な状態など、オステオパシーの範囲を超えるときは、医療機関をご案内します。できることと、できないことを正直にお伝えします。
当日のこと
- 完全予約制です。
- 着替えはOQでご用意しています。
- 坂田の施術室は1階、大村の施術室は2階です。
- 阪急京都線の大宮駅から徒歩2分です。
阪急でお越しの方へ：「特急」「快速特急」は大宮駅に止まりません。「準特急」「通勤特急」「急行」「準急」「普通」は止まります。大阪方面から特急に乗ったときは、桂駅で大宮に止まる電車に乗り換えてください。京都河原町・烏丸から特急に乗ると、大宮を通り過ぎて桂まで行ってしまいます。
| 受付時間 | 9:00〜22:30（最終受付 21:30） |
| 坂田（院長）の定休 | 日曜・祝日 |
| 大村（副院長）の定休 | 土曜 |
| 場所 | 〒604-8366 京都市中京区七軒町466 |
ご予約・ご相談
LINE・電話・メールのうち、いちばん連絡しやすい方法を選べます。来院前に気になることがあれば、相談だけでも大丈夫です。お電話は 075-822-3003 へ（施術中は出られないことがあります）。