坐骨神経痛– category –

歩くと脚がしびれて止まってしまい、前かがみで休むと楽になる——脊柱管狭窄症の「間欠性跛行」は体の使い方・姿勢・歩行指導で改善できることがあります。手術前に知っておきたい保存療法の可能性。

「お尻から脚にかけてズーンと痛い」「歩くと脚がしびれる」——坐骨神経痛は病名ではなく症状名です。ヘルニア・脊柱管狭窄症・梨状筋症候群という3つの主な原因と、それぞれのアプローチの違いを解説します。

夜中に足がつって目が覚める——こむら返りは「水分不足」だけが原因ではありません。ふくらはぎの疲労、下肢の血流低下、腰椎・骨盤からの神経の影響。繰り返す足のつりの背景を整理します。