足首捻挫– category –

足首の捻挫後に不安定感やしびれが残る方、バランスボードを続けても歩行や階段に不安がある方へ。バランス練習は大切ですが、それだけで日常動作の不安がすべて解消するとは限りません。 こんにちは、副院長の大村颯太です。前回の記事では、足首の感覚と...

「捻挫してから、ちょっとした段差でも足首がグラつく」「歩いていて急に『カクッ』となる」「またやってしまうんじゃないかと不安で、運動を控えている」 そんな訴えで来院される方は多く、その感覚はほぼ正しいのです。「足首の捻挫は癖になる」——これは...