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骨粗鬆症は「カルシウム不足」だけの話ではない——進化医学から読む骨の健康
骨粗鬆症の予防として「カルシウムを摂りましょう」と言われる。間違いではないが、骨が弱くなる本当の理由をカルシウム不足だけに帰着させるのは、話が単純すぎる。人類の祖先はカルシウムを意識的に摂取していなかった。それでも骨折しやすい老人は今よ... -
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変形性関節症は「老化」ではなく「設計ミス」だ——進化医学から読む膝と股関節の痛み
「年齢のせいですよ」と言われた人は多い。レントゲンを撮って、軟骨がすり減っているのを見せられて、「変形性膝関節症です、年齢的なものです」と。 でも、チンパンジーに変形性膝関節症はほとんどない。同じ霊長類で、人間とほぼ同じ体重で、野生では何... -
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なぜ5回目から変わるのか——治療における「複利効果」の話
1〜3回で「効いてない」と感じて通うのをやめてしまう人が多い。でも身体の回復は複利と同じ。最初は見えなくても、中で確実に変化は始まっている。 -
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京都で子連れで通える整体ってあるの?——託児つき治療院という選択肢
「体がしんどい。でも子どもを預ける先がない」——京都で託児つきの治療院を探しているママへ。予約の仕方から当日の流れまで、全部お伝えします。