猫背– category –

毎日ストレッチしているのに肩こりが取れない——それは、肩こりの発生源が首・肩の筋肉だけにないからかもしれません。呼吸、胸郭の動き、姿勢全体のパターンから、繰り返す肩こりの背景を整理します。