ブログ
-
自律神経を「整える」とは、何を整えることか——進化的視点からの再定義
ライオンから逃げるために設計されたシステムが現代でどう機能しているか。進化医学から自律神経失調を解説します。 -
現代女性の月経は、進化的には「異常な回数」だ——生理痛が増えている本当の理由
石器時代の女性の生涯月経回数は約150回。現代女性は約500回。この3倍化が、生理痛・PMS・子宮内膜症の背景にあることを進化医学から解説します。 -
なぜ人間だけが腰痛になるのか——直立二足歩行という賭けの代償
犬も猫も腰痛にはならない。人間だけが腰痛になる本当の理由を、進化医学の視点から解説します。300万年前の選択が今のあなたの腰に影響している。 -
肩こりはなぜ治らないのか——チンパンジーに肩こりがない理由
チンパンジーは肩こりになりません。なぜ人間だけがこんなに肩が凝るのか。進化医学の視点から、肩こりが繰り返す本当の理由を解説します。 -
子宮摘出手術のあと、体に何が起きているのか——腹部の痛み・浮腫・腸の動きとオステオパシー
「手術は成功した」と言われても、術後の腹部の重さ・浮腫・腸の不快感が続く方は多い。子宮摘出後の体の変化をオステオパシーの視点で解説し、施術で何が変わるかを症例を交えて紹介します。 -
PMSが「ひどくなった」と感じたら——ホルモンと自律神経の話
「30代になってからPMSがひどくなった」——よく聞く話です。加齢のせいでも気のせいでもない。自律神経の余裕がなくなってきているサインかもしれません。 -
婦人科の悩みは「子宮だけ」の問題じゃない
「検査で異常なし」なのに生理が重い、PMSがつらい——それは子宮だけの問題でないかもしれません。骨盤という「家の環境」を整えるオステオパシーの視点を解説します。 -
生理痛は「我慢するもの」じゃない——骨盤底と内臓の緊張の話
生理痛は「体質だから仕方ない」ものではありません。骨盤底・内臓膜・仙骨の緊張が痛みを増幅させています。鎮痛剤で抑えるだけでなく、体の環境から整えるアプローチを解説します。 -
「疲れているのに眠れない」は体からのSOS——HPA軸と慢性疲労の神経科学
コルチゾールが「終わらない」状態が続くと、体は段階的に疲弊していく。Notionの神経科学的考察をもとに、慢性疲労の背景にある生理学的メカニズムと、具体的な症例を解説。 -
肩こりの原因が「顎」だった話——顎・首・肩は一つの連鎖
マウスピースを作っても肩こりが治らない。整体に行っても数日で戻る。顎・首・肩が「一つの連鎖」として機能している理由と、どこを変えれば全体が変わるかを解説します。
