症状から探す > 足底筋膜炎
インソールの処方、足底やふくらはぎのストレッチ、湿布や鎮痛剤の使用、電気治療や超音波治療、足裏やふくらはぎのマッサージが一般的な対処法として行われています。これらは症状を一時的に緩和する方法として有効ですが、根本的な改善にはつながらないことが多いです。
その理由は、足底筋膜炎の背景に「足のアーチ構造の崩れ」「ふくらはぎや足底の筋緊張」「姿勢や歩き方のクセ」「骨盤・下肢のアライメント不良」「癒着や血流障害」「靴の不適合」など、複数の問題が関係しているためです。
当院は、症状だけでなくその背景にある根本的な要因の改善に注目しています。特に「身体全体の構造」の問題については専門的なアプローチを行っており、その他の要因（食事・睡眠・精神など）についても必要に応じたアドバイスを行っています。
頭頸部から骨盤・足部の連動を整え、足底筋膜への負担を軽減します。
足底筋膜・アキレス腱・ふくらはぎなどの組織の癒着を解放し、柔軟性を取り戻します。
足裏に負担をかけない立ち方・歩き方・走り方を身につけ、再発を予防します。
アーチを支える筋肉や足趾の機能、体幹の機能を高めるエクササイズを個別に指導します。
回復を妨げる生活習慣を見直し、身体の回復力を高めるための栄養・睡眠・リズムを整えるアドバイスを行います。
段階的に自ら整う身体へ
症状がある方・身体の問題が大きい方に関しては、初期段階では、およそ1週間に1回の頻度でご来院頂くことをお勧めしています。
症状や身体の状態が改善するのに併せて、2週間に1回▶︎3週間に1回▶︎1-3ヶ月に1回へと段階的に来院の間隔を延ばしていきます。
再発予防・さらに快適な身体づくり
初期段階での集中的な施術を終えた後は、1-3ヶ月に1度程度のメンテナンス（施術+セルフケア指導）をお勧めします。
症状の無い方や軽症の場合、初回から予防的メンテナンスを希望することも可能です。お身体の状況に加え、時間的・経済的な面なども相談した上で、各人に適した来院スケジュールを提案させて頂きます。
症状を人生の糧に
人生、山あり谷ありですが、苦しい経験は自己を飛躍的に成長させる可能性を秘めています。
症状はとても辛い存在ですが、悪者ではありません。症状の背景と向き合う過程の中で様々な気づきや学びを得ることができます。
このプロセスは、あなたの人生をより深いものに変えるはずです。ぜひ、前向きな気持ちでご来院ください。
※保有資格として、理学療法士を取得していますが、当院では整体師として活動しています。
※当院で提供するサービスは施術や運動指導であり、医療機関が提供するリハビリとは異なります。