食品雑学 基本に戻って小麦

食品雑学 今回は小麦について書いてます。

私自身が昔、小麦ばかり食べて体調を崩した経験から、ぜひ知っておいてほしいことだと思っています。

1日のうち、2食以上小麦をメインに食事をしている方はまずは1食をご飯に変えてみることから始めてみて下さい。

 

#グルテン#小麦中毒#体調不良の原因#米粉#中毒性がある

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